Sparring duro o sparring ligero: ¿cuál es mejor?



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Sparring duro o sparring ligero: ¿cuál es mejor? En este video de entrenamiento de boxeo, Tony Jeffries comparte sus pensamientos sobre cuál es mejor para tu sparring de boxeo, sparring duro o ligero. Si eres un principiante en el boxeo y no estás seguro de si practicar el combate con fuerza o con ligereza, este video es para ti. El combate de boxeo duro es bueno para la preparación para una pelea, pero tiene un efecto a largo plazo que probablemente tu entrenador no te esté diciendo. Mire estos videos tutoriales de BOXEO GRATUITOS: Cómo mantener el equilibrio en el boxeo al lanzar combinaciones largas: https://youtu.be/cJCIyAwGZ10 20 tipos de golpes de boxeo individuales: https://youtu.be/VO52TMOEXGE El error más grande en boxeo para principiantes y Profesionales: https://youtu.be/K49hGXoXCUw 4 consejos para golpear MÁS DURO | Cómo golpear más fuerte: https://youtu.be/qzRxO3sU_og Si tiene alguna pregunta, hágala en los comentarios a continuación. yo en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/tony_jeffries Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico y ahora copropietario de Box ‘N Burn, 2 gimnasios de boxeo en Los Ángeles, así como la Academia Box’ N Burn … este es un programa educativo agrio en el que enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores (Enlace abajo) Capítulos: 0:00 Sparring DURO Vs Sparring LIGERO para boxeo 0:37 80% de mi sparring de boxeo fue sparring duro 1:29 Sparring duro para los preparativos de la pelea 2:00 Efecto a largo plazo del sparring duro 2:31 Entrenamiento ligero de sparring 2:50 Cosas que puedes hacer cuando entrenas para mejorar en el boxeo #boxingsparring #boxing.

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