Slim WAIST y ABS triturado en 14 días



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Los cuatro grupos de músculos que componen los músculos abdominales ayudan a conectar la potencia de la parte inferior del cuerpo con la de la parte superior del cuerpo, haciéndonos más efectivos y eficientes en casi cualquier cosa. Abs Workout se enfoca solo en aquellos grupos que ayudan a fortalecer sus abdominales y su núcleo. Entrenamiento para perder grasa, ejercicios para perder grasa, pérdida de grasa sin equipo, pérdida de grasa en casa, programa de entrenamiento de abdominales, programa de abdominales, entrenamiento, ejercicio, vientre plano, abdomen plano, abdominales femeninos, paquete de seis femenino. 0:00 Crunch 1:09 Touch & Twist 2:14 Russian Twist 3:21 Criss-cross Crunch 4:27 V-up 5:34 Climber & Jack 6:41 Obliques Crunch con levantamiento de piernas #abs #sixpack #tummy Haz esto Ejercicios abdominales durante 14 días y mírate en el espejo. No te olvides de la nutrición adecuada y el sueño. .

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