Rutina de entrenamiento de peso corporal para masa | Entrena con tu novia | Vlog de calistenia

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Descripción del Vídeo

Rutina de entrenamiento de peso corporal para Mass 1. Calienta con jogging, saltos de tijera, rodillas altas y saltos en cuclillas. 2. Dominadas invertidas Puedes probar el primer y segundo entrenamiento con tu novia 3. Lagartijas con pesas 4. Lagartijas con parada de manos 5. Fondos en superserie, elevaciones de piernas y fondos caminando con dominadas isométricas y dominadas estándar 7. Estiramiento Gracias por viendo Espero que hayas disfrutado este Vlog de Calistenia Echa un vistazo a la nueva mercancía y apoyo LetsDoSomePullUps.com #heavyweightcalisthenics #vegancalisthenics #letsdosomepullups Mi nombre es Bam BAAM Soy el fundador de Bam Baam Fit. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. Solo el entrenamiento con peso corporal puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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