Requisito Sayian | Entrenamiento de cuerpo completo para masa y fuerza | @Sólo diferente



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Requisito Sayian | Entrenamiento de peso corporal para ganar músculo | Entrenamiento de cuerpo completo para masa y fuerza ft @Broly Gainz @Scott Burnhard @Akeem Supreme @DEMARJAY SMITH @Just Different 20 Pull ups 5 Dips 40 Push ups 20 Squats 15 Chest to bar Pulls 10 Dips 30 Diamond Push ups 20 Jump Squats 10 sofá Pulls 15 Dips 20 Pike Push Ups 20 Lunges 5 Muscle Ups 20 Dips 10 Handstand Push Ups 20 Pistol Squats En menos de 15 minutos Programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.patreon.com/SenzuGang?fan_landing=true ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: https://instagram.com/goku_pump?igshid=lh57574ilauh FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ========= =================================== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de SenzuCulture™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos.

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