Principiante de entrenamiento con sobrepeso | Entrenamiento de calistenia para principiantes con sobrepeso



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Principiante de entrenamiento con sobrepeso | Entrenamiento de calistenia para principiantes para sobrepeso 10-2 filas invertidas o dominadas australianas 10-2 flexiones inclinadas 10-2 sentadillas 10-2 burpees Run 5-1 programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www. patreon.com/SenzuGang?fan_landing=true Canal de YouTube de Andre ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://youtube.com/user/dretaurus540 Instagram de Andre ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/staycreative96?utm_medium =copy_link ================================================================================================================================= INSTAGRAM: https://instagram.com/goku_pump?igshid=lh57574ilauh FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ======= ====================================== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de SenzuCulture ™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con el peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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