Motivación de entrenamiento en modo bestia | Entrenamiento de 20 minutos sin pesas | @Scott Burnhard



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Descripción del Vídeo

Entrenamiento de 20 minutos sin pesas | Motivación de entrenamiento en modo bestia Requisito del modo bestia (motivación de entrenamiento en modo bestia) 50 flexiones 25 flexiones 40 flexiones 20 flexiones 30 flexiones 15 flexiones 20 flexiones 10 flexiones 10 flexiones 5 musculatura 1 musculatura arriba 1 inmersión con barra recta Mantener 5 segundos 1 Musle arriba 2 Dip de barra recta 5 segundos sostener 1 Musle arriba 3 Dip de barra recta 5 segundos sostener 1 Musle arriba 4 Dip de barra recta 5 segundos sostener 1 Musle arriba 5 Dip de barra recta 5 segundos sostener 1 Musle arriba 6 Dip de barra recta 5 seg mantener 1 Musle arriba 7 Straight Bar Dip 5 seg sostener 1 Musle arriba 8 Straight Bar Dip 5 seg sostener 1 Musle arriba 9 Straight Bar Dip 5 seg sostener 1 Musle arriba 10 Straight Bar Dip 5 seg sostener Hecho Menos de 20 Minutos === ========================================= Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y dieta Planes ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ ======================== ===================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/ therealbambaam/ TikTok: https://vm.t iktok.com/bsCAsS/ ============================================ = Suscríbete al canal de Scott 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCdoHSpmoR4XwmGMDZ4ZpYvw Sigue a Scott en Instagram 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👾https:// instagram.com/scott_burnhard?igshid=1jjvb0p3l99ms ======================================== ==== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. .

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