Los mejores ejercicios para piernas | entrenamiento construir músculo



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Descripción del Vídeo

¿Cuál es la verdadera indicación de un gran físico? ¿Es un bíceps grande y puntiagudo? ¿Son abdominales afilados? ¿Son hombros de bola de boliche o una espalda ancha y gruesa? Ninguno de esos es correcto. La verdadera respuesta es, simetría. Un «físico simétrico» es aquel en el que todas las partes del cuerpo fluyen entre sí. Ninguna parte del cuerpo o lado del cuerpo es más grande que el otro. Las piernas se usan a diario para actividades básicas como caminar, pararse, subir escaleras o simplemente levantarse de una silla. Si lo que buscas es ponerle talla a tus piernas. Solo la dedicación al trabajo intenso y duro en el gimnasio romperá las densas y gruesas fibras musculares de las piernas y su única opción será hacerse más grandes y más fuertes. Necesitas forzar a tus piernas a crecer. Tus piernas se te resistirán. Se quemarán, temblarán y quemarán un poco más mientras haces ejercicio, pero debes esforzarte y querer más, ya que esta es la única forma de hacer que tus piernas crezcan. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Creado y producido por Workout (BarFamily2011) © Copyright by WORKOUT ☞ No Reup Contacto: barfamily2011@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✔️Atleta Brian Decosta: www.instagram.com/briandecosta/ ✔️Atleta STEVE KRIS: www.instagram.com/stevekrisofficial/ ✔️Atleta Matt Tam: www.instagram.com/matthewtamfit / ✔️Atleta Nathan McCallum: www.instagram.com/nathan/ #workout #training #Exercises .

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