Los mejores ejercicios para el entrenamiento ABS
Canal de YouTube WORKOUT
Descripción del Vídeo
¿Buscas reducir la grasa abdominal y obtener abdominales de tabla de lavar? Permítanos ayudarlo con nuestros programas de capacitación diseñados profesionalmente. ¡Ofrecemos entrenamientos rápidos y efectivos que puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar! En casa, en el gimnasio o incluso en la oficina. entrenamiento de abdominales en casa, gimnasio de entrenamiento de abdominales, máquina de entrenamiento de abdominales, entrenamiento de abdominales para hombres, abdominales, entrenamiento de abdominales para mujeres, culturismo de entrenamiento de abdominales 0:00 Crunch 0:54 Twisting Crunch 2:05 Twist Hip Lift 3:00 Heel Touches 4:10 V -up Crunch 5:05 V-Plank invertida 6:15 Glute March 7:10 Bicycle Crunch 8:20 Weighted Crunch 9:15 Glute March #ab_workouts #abs #abs_workout #abs_exercises ¿Cuál es el mejor entrenamiento para abdominales? ¿Cuáles son 5 ejercicios para abdominales? ¿Cuál es el entrenamiento abdominal más efectivo? ¿Cómo obtienes abdominales en 3 semanas? ¿Cuál es el mejor ejercicio para tonificar abdominales? .
Fuente