Los mejores ejercicios de musculación (solo barra)

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Descripción del Vídeo

El programa que he creado es básico, pero definitivamente te hará grande y fuerte si abordas cada ejercicio con seriedad y te desafía a mejorar tu forma, concentración y resistencia. 0:00 Peso muerto con barra 0:25 Sentadilla con barra 0:50 Press de banca con barra 1:15 Remo vertical con barra 1:40 Curl con barra 2:05 Buenos días con barra 2:30 Zancada frontal con barra 2:55 Zancada con barra 3:20 Elevación frontal con barra 3:45 Jefferson Squat #culturismo #culturistas #gimnasio #gym_training rutina de cuerpo completo con barra, programa de musculación con barra, rutina solo con barra, ejercicios con barra para todo el cuerpo, rutinas con barra, rutina solo con barra, rutina de ejercicios con barra para mujeres, rutina de ejercicios con barra para todo el cuerpo de 3 días ¿Los culturistas usan pesas? ¿Qué barra usan los gimnasios? ¿Cuál es un buen peso para una barra? ¿Puedes construir pecho con barra? .

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