Kobe Bryant | Homenaje | Entrenamiento de peso corporal para tamaño y fuerza



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Kobe Bryant | Homenaje | Entrenamiento de peso corporal para el tamaño y la fuerza Para los avanzados 1. Lagartijas con parada de manos o lagartijas en pica 2. Muscle ups 3. Dominadas 4. Inmersiones con barra recta 5. Sentadillas con pistola 6. Sentadillas con salto 7. Elevaciones de piernas (de la punta a la barra) 8. Flexiones con peso para principiantes 1. Flexiones en pica 2. Dominadas 3. Dominadas invertidas 4. Fondos 5. Estocadas 6. Sentadillas 7. Elevaciones de rodilla en la barra de dominadas 8. Flexiones Comenta «Black Mamba» si estás dando prueba este desafío Suscríbete al canal de IRV ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCEYSulis3EtCRK8GiqfzVzg Support Me Merch👇🏾 https://letsdosomepullups.com PayPal👇🏾 https://www.paypal. me/BamBaam Cashapp 👇🏾 $BamBaam1 Beats por 300kbandz 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://zae300.beatstars.com/ Song Credit Conscious shit by Sankofa.kofa 👇🏾👇🏾👇👏👏 🏾 https://soundcloud.com/sankofa-kofa-13/consciente-shit-kofa CONECTEMOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam /TikTok: https://vm.tiktok.com/VPoSje/ Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePu llups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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