Hombros de entrenamiento de superserie | Dieta a base de plantas | Rutina de entrenamiento de hombros para Mass

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Rutina Calistenia Hombro | Superset Workout Shoulders 1. Dominadas de máquina de escribir superconjunto con fondos de máquina de escribir 2. Dominadas de superconjunto detrás del cuello con flexiones de manos asistidas 3. Palanca frontal doblada superconjunto con fondos de plancha escondidos Gracias por mirar Mi nombre es Bam BAAM Soy el fundador de Ajuste Bam Baam. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. Solo el entrenamiento con peso corporal puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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