Flexiones para tríceps | Entrenamiento de tríceps para tamaño y fuerza

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Descripción del Vídeo

Flexiones para tríceps | Entrenamiento de tríceps para tamaño y fuerza 1. Flexiones con las manos cruzadas 2. Flexiones con un brazo 3. Flexiones con flexión de tigre (mejor ejercicio de tríceps) 4. Flexiones de arrastre de diamante (entrenamiento para tríceps) 5. Flexiones de pirámide (entrenamiento para tríceps) 6. Diamond spiderman Push ups ¿Cómo obtener grandes tríceps? Prueba estos ejercicios de tríceps =================================================================================== CONÉCTATE‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ====== ====================================== Únete a nuestra comunidad de Facebook ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/groups/1188266097952522/?ref=share ============================= =============== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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