Este entrenamiento te hará sudar



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Descripción del Vídeo

Una pequeña quemadura recorre un largo camino. Y un poco de movimiento puede producir mucha quemadura si es constante y no cesa. El entrenamiento requiere un movimiento continuo, estás sobre las puntas de tus pies, todo el tiempo saltando, rebotando, girando, esperando. A medida que sus pantorrillas comiencen a sentir la tensión, sus pulmones también comenzarán a sentir la carga, lo que significa que está haciendo todo de la manera en que debe hacerse. entrenamiento en casa, ejercicio en casa, programa de entrenamiento, desde entrenamiento en casa, entrenamiento en casa, perder grasa, perder grasa abdominal, ejercicios abdominales, ejercicios abdominales en casa sin equipo, ejercicio para perder grasa abdominal, ejercicio para perder grasa abdominal en casa. 0:00 Zancada estática 0:40 Saltos de rodilla 1:51 Zancada lateral 2:31 Gato por encima de la cabeza 3:42 Patadas a los glúteos 4:22 Impulsión de rodilla doble 5:28 Sentadilla con rodilla alta 6:08 Patada frontal en el lugar #cardio #hiit #losefat ejercicio para perder grasa, entrenamiento de 5 minutos, entrenamiento para el vientre en casa, entrenamiento para un vientre plano, entrenamiento para el vientre plano, deshacerse de la grasa abdominal, abdominales, vientre, estómago, ejercicios para la cintura, ejercicios para perder grasa en la cintura, ejercicios abdominales para perder grasa, pérdida de grasa abdominal Ejercicios, quemar grasa abdominal. .

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