Entrenamientos de acondicionamiento | Entrenamiento ponderado de cuerpo completo | Entrenamiento con pesas (pasatiempo)



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Descripción del Vídeo

Entrenamiento ponderado de cuerpo completo | ejercicios de acondicionamiento | entrenamiento con pesas (pasatiempo) 1. Bear Crawls con pesas (calistenia con pesas) 2. Tire Flipping (entrenamiento de alta intensidad) 3. 10 muscle ups (entrenamiento de peso corporal) 4. Repita el circuito 3x 5. Descanse durante 1-2 minutos entre circuitos pero sin descansar durante los entrenamientos de peso corporal (entrenamiento de fuerza) Apoya a nuestra comunidad revisando nuestra mercancía 🏾 https://www.youtube.com/channel/UCdoHSpmoR4XwmGMDZ4ZpYvw Suscríbete al canal de IRV 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 a Redshot BlackStar 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCwbwhVz8i4Wx6jcqnQGSyhQ Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ .

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