Entrenamientos de abdominales de Bruce Lee (ejercicios exclusivos de abdominales)



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Descripción del Vídeo

La más impresionante visualmente de todas las partes del cuerpo de Lee fueron los famosos abdominales de Bruce Lee, con músculos intercostales y serratos anteriores muy definidos. Los dorsales como cobras de Bruce Lee y los bíceps triturados también eran ridículamente impresionantes, pero nada parecía tan fuera de este mundo como su estómago de tabla de lavar y sus abdominales marcados. #getsixpackabs #bestworkout #abworkout #absworkout 0:00 Elevación y sujeción de piernas 0:50 Crunch de piernas rectas hacia arriba 1:40 Crunch de brazos rectos 2:30 Levantamiento de piernas acostado en el piso 3:21 Dragon Flag 4:11 Levantamiento de cadera y piernas acostado 5:01 Elevación de piernas en banco 5:52 Inclinación Piernas Elevación de cadera entrenamiento de abdominales, abdominales, abdominales, abdomen, ejercicio, ejercicios, entrenamiento, tren, plano, estómago, Min, Abs, entrenamiento, entrenamiento de abdominales para 6 abdominales, entrenamiento de abdominales de 22 días, 22 día de entrenamiento de abdominales, athleanx, athlean x, jeff cavaliere, cómo obtener abdominales marcados.

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