Entrenamiento Saiyan Rose | Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo de peso corporal de 15 minutos | @Broly Gainz



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Descripción del Vídeo

15 minutos de peso corporal Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo Levantamiento de músculos durante 1 minuto Flexiones de oso durante 1 min Caminata de pato durante 1 min 1 min pull ups lentos 1 min empujando el árbol 1 min empujando el árbol con las piernas Repita hasta llegar a los 15 minutos Apoye nuestra marca Consigue tus camisetas y pantalones cortos ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://findsomethingseries.com/a/pre-launch Programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.patreon.com/SenzuGang?fan_landing =verdadero ============================================================================================================ INSTAGRAM: https://instagram.com/goku_pump?igshid=lh57574ilauh FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ======= ===================================== Instagram de Broly ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https:/ /instagram.com/br0lygainz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Canal de YouTube de Broly: @Broly Gainz ================================ ============= Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de SenzuCulture™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de Bodyweight.

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