Entrenamiento Push Day para Mass | Entrenamiento Pirámide para Masa Muscular



Canal de YouTube Goku Pump

Descripción del Vídeo

Entrenamiento Push Day para Mass | Entrenamiento piramidal para la masa muscular 1. 1-10-1 repeticiones (lagartijas en pica, fondos con barra recta, lagartijas explosivas) 2. 1-10-1 repeticiones (sentadillas con salto, estocadas con salto, sentadillas) Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y Planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ ======================= ====================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com /therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ================================= ============ Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

Fuente

Deja una respuesta