Entrenamiento para la construcción de músculos HOMBROS / TRAMPA / BRAZOS



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Descripción del Vídeo

Entrenamiento de BRAZOS TRAP DE HOMBRO DE CONSTRUCCIÓN DE MÚSCULO. 0:00 Ejercicio muscular 0:12 Tirones de cuerda con cable 0:49 Press de hombros con mancuernas 1:17 Elevaciones de latitud con mancuernas 1:55 Fila vertical con cable 2:34 Máquina de press de hombros 3:03 Db ext. 3:30 Prensa de máquina Smith 4:06 Curl con barra EZ 4:43 Remo con mancuernas apoyado en banco inclinado 5:07 Jalón lateral con cable lateral de un solo brazo 5:35 Jalón con brazo rígido con cable de pie 6:07 Encogimientos de hombros 6:45 Press de hombros en mina terrestre 7: 00 Máquina de vuelo inverso sentado 7:25 Pulldown lateral 7:56 Remo bajo con cable sentado 8:16 Ejercicios de hombros con flexión de martillo, hombros más grandes, entrenamiento de trapecios, mejores ejercicios para hombros, entrenamiento de espalda más grande, trapecios, hombros y trapecios más grandes, hombros y espalda entrenamiento, entrenamiento de hombros, entrenamiento de hombros y brazos, ejercicios de trampa, entrenamiento de bíceps, entrenamiento de tríceps, brazos más grandes, día de espalda, espalda estrecha en V, entrenamiento de espalda, entrenamiento de espalda para masa, entrenamiento de espalda, mejor entrenamiento de espalda, ejercicios de espalda, parte superior de la espalda entrenamiento, ejercicios de entrenamiento de espalda, entrenamiento de espalda baja, entrenamiento de espalda perfecto, entrenamiento de entrenamiento de espalda, entrenamiento de espalda superior, gimnasio de entrenamiento de espalda, culturismo, culturista, mejor entrenamiento de hombro, mejores ejercicios de hombro, mejor entrenamiento de trampa, mejores ejercicios de trampa, entrenamiento para hombros, entrenamiento para trampas, deltoides frontales, deltoides w orkout, تمارين الكتف, كمال الاجسام #backexercises #shoulderworkout #bodybuilding #bodybuilders 💪Ross Dickerson @dickersonross / Joe Andrews @_joeandrews / Brian DeCosta @briandecosta / vhcDFT0Cwbs Descarga gratuita / Transmisión: https://hypeddit.com/link/mnj783 Pista: Zaronn – Yotabyte Música proporcionada por Beast Trap Watch: https://youtu.be/Q9x9LVQqp9U Descarga gratuita / Transmisión: https: // canción. enlace / i / 1570694442.

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