ENTRENAMIENTO PARA EL DÍA DEL PECHO | MOTIVACIÓN LUNES | ENTRENAMIENTO DE TRABAJO

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Descripción del Vídeo

ENTRENAMIENTO DEL DÍA DEL PECHO 1. Muscle up Burpees (5 series x 10 repeticiones) 2. Pirámide Dip & Leg ups con flexiones de diamante 3. Soportes de plancha durante 1 minuto (rutina central) 4. Push off pull ups (5 series x 10 repeticiones) 5. Lagartijas con pesas (5 series x 10 repeticiones) ¡ROMPE ESE BOTÓN ME GUSTA Y MATE ESTE ENTRENAMIENTO! ¿Quieres tener Ripped & Cut, desarrollar músculo magro y fortalecerte sin usar máquinas de pesas? ¿Sin tomar suplementos? ¿Sin un gimnasio? Entonces te sugiero que te suscribas a este canal. Es la forma más barata de construir una buena física. deja un comentario abajo ¿Qué video deberíamos subir a continuación? SIGAMOS CONECTADOS Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/bam_baam_1/ Dale me gusta a mi página de Facebook https://m.facebook.com/therealBambaam/ Canción: Quiet storm de TNT Descarga gratuita: https://soundcloud. com/whoistnt/big-a… Para música y videos adicionales, visite: http://www.whoistnt.com.

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