Entrenamiento para aumentar la fuerza | Entrenamiento de peso corporal para desarrollar fuerza
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Descripción del Vídeo
Entrenamiento para aumentar la fuerza | Entrenamiento de peso corporal para desarrollar fuerza 1er entrenamiento 10 flexiones Descanso durante 10 segundos Repetir durante 5 minutos 2do entrenamiento 50 flexiones 10 flexiones 40 flexiones 10 flexiones 30 flexiones 10 flexiones 20 flexiones 10 flexiones 10 flexiones 10 músculos Este entrenamiento te hará más fuerte =========================================== = Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ =============== ============================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http ://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ========================= =================== Canal de Youtube de SEMI ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCnWv1z3PPNjnM6mJQtnp6Dg Instagram de SEMI ⬇️⬇️⬇️ Canal de Youtube de JUICE ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Youtube de BROLY re5pectativamente?igshid=ze9gxvf8adfu ============================================= Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con el peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .
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