Entrenamiento HIIT de 8 minutos – Cynthia Balout



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Descripción del Vídeo

MÚSICA: por #TabataSongs SPOTIFY: http://bit.ly/TabataPlaylist #CynthiaBalout demuestra este entrenamiento de Tabata HIIT de 8 minutos. Realice cada movimiento durante 20 segundos seguido de un descanso de 10 segundos. ¡Repite todo el entrenamiento tantas veces como quieras! El entrenamiento – Dos rondas de: -Double Unders -Cossack Squat -Plank Tuck Jumps -Squat Thrust -Banded Press -Prisoner Reverse Lunge -Sumo Squat Jump-Side Hanging Knee Raise Cynthia Balout: http://www.instagram.com/__cyn__thiia__ CANCIONES DE TABATA: Tabata Songs crea música específicamente para los entrenamientos de Tabata: 20 segundos encendido, 10 segundos apagado, durante 4 minutos. http://www.tabatasongs.com http://www.instagram.com/tabatasongs Ubicación: CrossFit Chartrons de Elevate. Burdeos, Francia. https://elevate-fitness.fr/crossfitch #tabata #tabatasongs #dumbbellworkout #cynthiabalout.

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