Entrenamiento fácil de 7 minutos | Entrenamiento de cuerpo completo para fuerza y ​​resistencia



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Entrenamiento fácil de 7 minutos | Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo para atletas 1. Max pull ups durante 1 min Rest 1 min 2. Max push ups durante 1 min Rest 1 min 3. Max Squats durante 1 min Rest 1 min 4. Max Dips durante 1 min (Entrenamiento de cuerpo completo para Fuerza y ​​resistencia ) Esta rutina de entrenamiento de fuerza de calistenia es muy útil para aquellos interesados ​​en ejercicios de cuerpo completo para fuerza y ​​tamaño. Espero que disfruten viendo este ejercicio de calistenia/ejercicio de peso corporal. Apoya a nuestra comunidad revisando nuestra mercancía 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://letsdosomepullups.com Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ .

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