Entrenamiento en vivo de gritos | Tabata | con Ash Crawford



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SUSCRÍBETE: http://bit.ly/SubscribeTabata​ 🎧 SPOTIFY: http://bit.ly/TabataPlaylist​ 🎵 por TABATA SONGS: www.TabataSongs.com WHOOP Live: superpone datos de WHOOP en tiempo real en tus videos y fotos y registra la respuesta de tu cuerpo a los estímulos del entrenamiento. Ya sea que grabe solo o con un entrenador/amigo, puede ver cómo evolucionan la frecuencia cardíaca, el esfuerzo y las calorías en el transcurso de cualquier actividad. Los videos y las fotos se pueden guardar, exportar y compartir a través de mensajes de texto, redes sociales, correo electrónico, etc. Pull Ups -Box Jump -Arranque con mancuernas -Bicicleta -Pull Ups -Box Jump TABATA SONGS http://www.Spotify.com/TabataSongs​​ http://www.tabatasongs.com​​ http://www.Instagram. com/tabatasongs ASH CRAWFORD @ashrcrawford http://www.Instagram.com/ashrcrawford​​ TabataSongs crea música que coincide con el tiempo exacto del Protocolo Tabata. ¿Qué es el Protocolo Tabata? 20 segundos de sprint/trabajo, 10 segundos de descanso, durante 4 minutos seguidos. La música Tabata te permite concentrarte en tu entrenamiento, en lugar de pensar en tener que mirar tu reloj o un cronómetro. .

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