Entrenamiento en la calle para la misa | Entrenamiento de la parte superior del cuerpo sin pesas



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Descripción del Vídeo

Street Workout para Misa | Ejercicios de peso corporal para masa (entrenamiento de la parte superior del cuerpo sin pesas) 12 dominadas, 12 flexiones en pica (6 segundos de retención isométrica en la sexta flexión) 15 inmersiones, 15 inmersiones con barra recta, 10 dominadas con agarre cerrado, 15 flexiones de lado a lado (explosivo hacer subir ). Lox creó un gran entrenamiento de peso corporal para masa | Ejercicios de peso corporal para la masa muscular. Espero que disfruten de este entrenamiento de circuito de peso corporal | Circuito de entrenamiento de peso corporal. Motivación para hacer ejercicio en la calle: ¡Mira esto antes de entrenar! Motivación para hacer ejercicio en la calle – ¡Mira esto antes de entrenar! Pronto se subirán más ejercicios de calistenia Suscríbete al Youtube de Lox 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCzGo_FCan_229uCZUY4N5uQ Sigue a Lox en Instagram 👇🏾👇🏾👾👾👾 👇🏾👇🏾👇🏾 https://instagram.com/lox_naturalgainz?igshid=14enep60nmezu Apoya a nuestra comunidad revisando nuestra mercancía 👇🏾👇🏾👇🏾 LetsDoSomePullups.com Nombre de la canción Sabores de Whoistnt Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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