Entrenamiento de piernas para tamaño y fuerza | Entrenamiento de piernas para piernas fuertes

Canal de YouTube Goku Pump

Descripción del Vídeo

Entrenamiento de piernas para tamaño y fuerza | Entrenamiento de piernas para piernas fuertes 1. Media sentadilla, sentadilla, estocada (pierna derecha y pierna izquierda), repetir 10 veces, 3-5 series 2. Medio peso muerto rumano, peso muerto rumano, repetir 10 veces, 3-5 series ==== ======================================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http:// www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ============== ============================== Suscríbete al canal de Matt ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www. youtube.com/channel/UCQgLNoBpOlma35LEqllujhA =========================================== == Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

Fuente