Entrenamiento de piernas con peso corporal (sin equipo)



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Descripción del Vídeo

Si estás buscando un entrenamiento que desarrolle músculos y queme grasa al mismo tiempo, no busques más que estos ejercicios de peso corporal superior para piernas. 0:00 Impulso de rodilla con estocada inversa 0:44 Sentadilla asistida con una sola pierna 1:25 Elevación de pantorrillas 2:02 Sentadilla de sumo estrecha 2:27 Estocada lateral a estocada frontal 3:05 Peso muerto con pierna recta con una sola pierna ✔️atleta Scott Mathison: https: / /www.instagram.com/scott_mathison_/ Correo electrónico: ScottMathisonFitness@gmail.com #workout #calisthenics #training.

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