Entrenamiento de peso corporal en casa (ejercicios más efectivos)



Canal de YouTube WORKOUT

Descripción del Vídeo

Entrenamiento de peso corporal en casa (ejercicios más efectivos). 0:00 Superman Row 0:56 Squad Hold Pantorrilla Elevación 1:27 Flexión de arquero 2:11 Flexión de piernas deslizante en el piso con toalla 2:35 Flexión de brazos elevada 3:10 Hiperextensión / espalda 3:39 Sentadilla con una pierna 4: 09 Remo invertido 4:45 Levantamiento de pantorrillas 5:11 Tricep Dips en banco 6:04 Planche Push-up 7:00 Sissy Squat 7:35 Diamond Push-up ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬ Creado y producido por Workout (BarFamily2011) © Copyright de WORKOUT ☞ No Reup Contacto: barfamily2011@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #workout #training # fitness Music de Bazanji https://www.youtube.com/c/Bazanji/ Bazanji – Fed Up Pt. 3 https://www.youtube.com/watch?v=68kSVXFLeoE Conéctese con Bazanji ►Spotify: https: //open.spotify.com/artist/3L8FZ … ►Instagram: http://www.instagram.com / bazanji ►Twitter: http://www.twitter.com/Bazanji ►Facebook: http://www.facebook.com/Bazanji ►YouTube: http://www.youtube.com/bazanji ► Sitio web: http: / /www.bazanji.com/ entrenamiento de peso corporal, entrenamiento de piernas con peso corporal, guerrero de peso corporal, sentadillas con peso corporal, entrenamiento de pecho con peso corporal, ejercicios de peso corporal, entrenamiento de espalda con peso corporal, entrenamiento de brazos con peso corporal, entrenamiento de abdominales con peso corporal, abdominales con peso corporal, atletismo con peso corporal x, entrenamiento con peso corporal en casa , ejercicios abdominales de peso corporal, brazos de peso corporal, estocadas alternas de peso corporal, un entrenamiento de peso corporal para excursionistas, ejercicios de espalda con peso corporal, culturismo con peso corporal, entrenamiento de glúteos con peso corporal, ejercicios de bíceps con peso corporal, entrenamiento de bíceps con peso corporal, bíceps con peso corporal, bestia de peso corporal, peso corporal pahla b, cardio con peso corporal, peso corporal ejercicio de pecho solo peso corporal, ejercicio completo pecho de peso corporal, ejercicios de cuerpo completo bo peso corporal, ejercicios de espalda con peso corporal, ejercicios de levantamiento de peso corporal, ejercicio de buenos días peso corporal, ejercicio de hombros, peso corporal, ejercicio de pecho, ejercicios de peso corporal, ejercicio de bíceps de peso corporal, ejercicio de peso corporal braquial, mejores ejercicios de peso corporal, ejercicios de peso corporal para desarrollar músculo, ejercicio de batwing con peso corporal, inferior ejercicio de peso corporal de espalda, ejercicio de pecho de peso corporal, ejercicio cardiovascular de peso corporal, circuito de ejercicios de peso corporal, ejercicios de core de peso corporal, ejercicios de peso corporal de pecho superior, ejercicio de pecho inferior de peso corporal, ejercicios de pantorrilla de peso corporal, ejercicio de peso corporal del deltoide lateral, ejercicio de peso corporal del deltoide frontal, ejercicio de peso muerto con peso corporal, deltoides posterior ejercicio de peso corporal, ejercicios de inmersión con peso corporal, ejercicio de peso corporal sin equipo, ejercicio de extensión de piernas con peso corporal, ejercicios de espalda con peso corporal sin equipo, ejercicio de erección de la columna con peso corporal, cada ejercicio de peso corporal.

Fuente

Deja una respuesta