Entrenamiento de hombro hacia atrás | Entrenamiento de pecho para tamaño y fuerza

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Descripción del Vídeo

Entrenamiento de hombros y espalda para flexiones masivas de parada de manos Elevaciones de palanca delantera para musculación Peso muerto rumano, sentadillas y estocadas con salto con pesas rusas Entrenamiento de pecho para tamaño y fuerza 10 flexiones con aplausos 15 flexiones de diamantes 20 flexiones estándar ====== ⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCEYSulis3EtCRK8GiqfzVzg =============================== ============= VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https:// vm.tiktok.com/qGaWtu/ ========================================= === Únete a nuestro grupo de Facebook ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/groups/1188266097952522/?ref=share ============ ================================= Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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