Entrenamiento de espalda para masa sin usar pesas | Entrenamiento de espalda y bíceps | Entrenamiento de espalda y hombros



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Descripción del Vídeo

Entrenamiento de espalda y bíceps Dominadas asistidas de un brazo Levantamiento de músculos anchos Pirámide Dominadas anchas Levantamiento de piernas Limpiaparabrisas ¿Quieres marcar y cortar, desarrollar músculo magro y fortalecerte sin usar máquinas de pesas? ¿Sin tomar suplementos? ¿Sin un gimnasio? Entonces te sugiero que te suscribas a este canal. Es la forma más barata de construir una buena física. deja un comentario abajo ¿Qué video deberíamos subir a continuación? SIGAMOS CONECTADOS Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/bam_baam1/ Dale me gusta a mi página de Facebook https://m.facebook.com/therealBambaam/ .

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