Entrenamiento de espalda grande para masa | Entrenamiento para fortalecer la espalda



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Entrenamiento de espalda grande para masa | Entrenamiento de espalda para fuerza y ​​tamaño 1. Peso muerto, flexiones y dominadas 2. Dominadas con peso y levantamiento de palanca frontal 3. Peso muerto rumano, estocada con salto y Sid hop Suscríbete al canal de Matt 🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCQgLNoBpOlma35LEqllujhA Apóyame Merch👇🏾 https://letsdosomepullups.com PayPal👇🏾 https://www.paypal.me/BamBaam Cashapp 👇🏾 $ Crédito de la canción de BamBaam1 Mierda consciente de Sankofa.kofa .instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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