Entrenamiento de entrenamiento de fuerza sin pesas | Levantamiento de músculos | Palanca frontal



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Entrenamiento de entrenamiento de fuerza sin pesas | Músculo hacia arriba | Front Lever 1 Muscle up pull ups caminar a través de las barras 1 Front Lever Rise 2 Muscle Up Pull Ups caminar a través de las barras 2 Front Lever Raises 3 Muscle Up Pull Ups caminar a través de las barras 3 Front Lever Raises 4 Muscle Up Pull Ups caminar a través de las barras 4 elevaciones de palanca frontal 5 dominadas de musculación caminar a través de las barras 5 elevaciones de palanca frontal ================================ ============ ADQUIERE TU MERCA!! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://letsdosomepullups.com ==================================== ======== Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ ======== ==================================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram. com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ================== ========================== Canal de YouTube de Tom Wang ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://m.youtube.com/channel/ UCmcRoa2oBa3XzrRj0K9vYDA Tom Wang Instagram ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/tomwangwyh?igshid=vo6g5bgibd1o ========================= ==================== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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