Entrenamiento de empujar y tirar todo el día | Dieta a base de plantas | Vlog de Bam Baam



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Descripción del Vídeo

Empuje y tire Entrenamiento antes del trabajo 1-5 dominadas en cada barra Conjunto piramidal 15 flexiones cada vez que se baje de la barra Entrenamiento durante el almuerzo en el trabajo Parada de manos hasta el fallo Muscle ups Dips Dominadas con palanca delantera metidas Día completo de comer Farina Rice y lentejas Aguacate Maní Galletas de animalitos Mi nombre es Bam BAAM Soy el fundador de Bam Baam Fit. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. Solo el entrenamiento con peso corporal puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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