Entrenamiento de empujar y tirar | Superset Workout para estar marcado

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Descripción del Vídeo

Este es un buen entrenamiento de superserie para definir, desarrollar músculo, perder grasa y perder peso con una dieta adecuada. Mi nombre es Bam BAAM, soy el fundador de LetsDoSomePullups. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. El entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ Este video consiste en entrenamiento de tracción, entrenamiento de tracción y empuje, entrenamiento de tracción y empuje para masa, rutinas de entrenamiento de tracción y empuje , ejercicios de entrenamiento de empujar y tirar, entrenamiento de tirar y empujar, entrenamiento de empujar, entrenamiento de tirar y empujar Calistenia, entrenamiento de tirar y empujar hacia arriba, plan de entrenamiento de tirar y empujar, plan de entrenamiento de empujar y tirar, entrenamiento de superconjunto sin equipo, rutinas de entrenamiento de superconjunto para estar marcado . .

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