Entrenamiento de cuerpo completo | Ejercicios de peso corporal



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El entrenamiento con pesas puede ser muy beneficioso para muchos objetivos diferentes, y la mayoría de nosotros en GMB usamos pesas como parte de nuestro entrenamiento, dependiendo de lo que nos enfoquemos en un ciclo de entrenamiento en particular. Por lo tanto, esta guía ciertamente no pretende elogiar el ejercicio con el peso corporal como el modelo «ideal» para el entrenamiento. Pero el entrenamiento con peso corporal tiene ciertos beneficios que podrían convertirlo en una buena opción para ti. Incluso junto con el entrenamiento con pesas, existen muchas buenas razones para incorporar el ejercicio con el peso corporal en su rutina. Este beneficio es definitivamente el más obvio: cuando su cuerpo es su «gimnasio», el entrenamiento se vuelve mucho más conveniente que subirse al automóvil, conducir 20 minutos, encontrar estacionamiento, ir al gimnasio, esperar a que se libere el soporte para sentadillas. , establecer los pesos al nivel apropiado, cambiar los pesos entre series, etc. Ya conoces el ejercicio. El ejercicio con el peso corporal se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, por lo que elimina una gran barrera para el entrenamiento. ✔️Paul Sklar: www.instagram.com/paulsklarxfit/ 🎧Pista: BEATSMASH – Música Zero G proporcionada por Magic Records Escuche el original: https://youtu.be/-_Q1M5o2Yts Descarga gratuita: https://fanlink.to/ drfD 🎧Pista: Tenka & Ozone & Born I – Run It Music proporcionada por Magic Records Escuche el original: https://youtu.be/elh71E6G8Pw Descarga gratuita: https://fanlink.to/Runit 🎧Pista: EBEN & N3WPORT – Down Music proporcionada por Magic Records Escuche el original: https://youtu.be/_Hf7VJhsxAA Descarga gratuita: https://fanlink.to/dwCJ #workout #training #fitness.

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