Entrenamiento de cuerpo completo de calistenia ponderada | Motivación de calistenia de peso pesado

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Descripción del Vídeo

Rutina de entrenamiento de cuerpo completo de calistenia ponderada 1. Dominadas con peso 2. Muscle ups con peso 3. Muscle ups anchos 4. Dips en plancha doblada con peso 5. Dominadas anchas con peso 6. Dips con peso 7. Dips explosivos 8. Dips 9. Sentadillas con salto pesado 10 Estocadas pesadas 11. Flexiones con peso Gracias por ver Beats de Samhyde Mi nombre es Bam BAAM Soy el fundador de Bam Baam Fit. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. Solo el entrenamiento con peso corporal puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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