Entrenamiento de brazos sin equipo | Dieta de entrenamiento vegana | Hacer ejercicio dos veces al día

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Descripción del Vídeo

Entrenamiento de brazos sin equipo | Entrenamiento de brazos para masa 1. Una dominada o dominadas estándar o dominadas para principiantes 2. 1-5 Muscle Ups y 7 dominadas con agarre neutral 3. 100 Tiger Blend o 50-100 Tiger Blend en las rodillas para principiantes 4. 372 Push Ups o 50-100 Push Ups en las rodillas para principiantes Mi nombre es Bam BAAM Soy el fundador de Bam Baam Fit. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. Solo el entrenamiento con peso corporal puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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