Entrenamiento de brazos de peso corporal para masa | Entrenamiento de brazos de 15 minutos sin pesas | Calistenia



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Entrenamiento de brazos de peso corporal para masa | Entrenamiento de brazos de 15 minutos Sin pesas Dips, L-Sit Pull ups, toe to bar y pull up walk. Repeticiones de 10-2 ============================================ ADQUIERE TU MERCANCIA!! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://letsdosomepullups.com ==================================== ======== Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ ======== ==================================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram. com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ================== ========================== Canal de YouTube de Tom Wang ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://m.youtube.com/channel/ UCmcRoa2oBa3XzrRj0K9vYDA Tom Wang Instagram ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/tomwangwyh?igshid=vo6g5bgibd1o ========================= =================== Beat de Skulli ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.beatstars.com/ Instagram de Skulli ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https: //instagram.com/skulliproductions?igshid=hno2iysbe2y9 ======================================= ======== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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