Entrenamiento de boxeo de 20 minutos en casa (¡NO SE NECESITA EQUIPO!)



Canal de YouTube Tony Jeffries

Descripción del Vídeo

Entrenamiento de boxeo de 20 minutos en casa, no se requiere ni se necesita equipo. Puede unirse a nosotros hoy, incluso si es un principiante o un profesional que ya está en el boxeo. Quememos algunas grasas y calorías con este sencillo entrenamiento de boxeo con Tony Jeffries. Lo mejor de este entrenamiento en casa es que puedes hacerlo en cualquier lugar de tu casa y no necesitas ningún tipo de equipo para hacerlo. Si estás buscando el mejor entrenamiento de boxeo, ¡este es el video perfecto para ti! The Basics of Boxing Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwhbxihJxPp6qjRme48d40nP89G2EASpn Canal de Sarah sobre consejos de salud: https://www.youtube.com/channel/UCjv9y05OcuvCerycvU7sObw/videos Lo que tenemos preparado para ti hoy : Calentamiento x 3 minutos Shadowboxing 4 x 3 minutos ABS / CORE x 3 minutos 1 minuto de descanso entre rondas Vea estos otros videos tutoriales gratuitos de boxeo: 4 estilos de posturas y guardias de boxeo: https://youtu.be/VJiMWKgIe9s 4 Errores más comunes en el TRABAJO DE PIE DE BOXEO: https://youtu.be/jXfyJP2oGMc El peor error en el BOXEO DE SOMBRA que debe evitar: https://youtu.be/5NFdE9A-c6M: Mejore el enfoque, el tiempo de reacción y el movimiento de la cabeza con este BOXEO SIMULACRO DE REACCIÓN: https://youtu.be/4TgSFZg6gpA Coge el paquete de ejercicios de boxeo del mejor mundo aquí: https://www.masterboxing.com/drills MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com / tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: h ttps: //twitter.com/tony_jeffries Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico ahora copropietario de Box ‘N Burn, 2 gimnasios de boxeo en Los Ángeles, así como la Academia Box’ N Burn … esto es Programa de educación agria donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores (enlace a continuación) #boxingworkout #workout.

Fuente

Deja una respuesta