Entrenamiento de abdominales en casa (The High Rep)



Canal de YouTube WORKOUT

Descripción del Vídeo

abdominales, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de abdominales, 15 minutos de entrenamiento de seis paquetes, entrenamiento de seis paquetes, paquete de seis, paquete de seis, abdominales de seis, entrenamiento de seis paquetes de abdominales, entrenamiento de seis paquetes de abdominales, entrenamiento de abdominales de 15 minutos, entrenamiento abdominal intenso, abdominales intensos, total entrenamiento básico, entrenamiento de abdominales en casa, abdominales en casa, abdominales de peso corporal, entrenamiento intenso de núcleo total, abdominales locos, abdominales intensos locos, abdominales locos de 15 min, abdominales, mejor entrenamiento de abdominales, entrenamiento de abdominales de 15 min en casa, entrenamiento de abdominales en casa 0 :00 Crunch con mancuernas 0:49 Giro ruso sentado con mancuernas 1:19 Levantamiento de piernas acostado 2:06 Giro lateral con la pierna estirada 2:37 Giro con mancuernas de pie 3:40 Flexión lateral con mancuernas (L) 4:22 Flexión lateral con mancuernas (R) #abworkout #abs #sixpack #abs_workout 5 min abdominales, entrenamiento abdominal, abdominales, 10 minutos de entrenamiento abdominal, 15 minutos de entrenamiento, abdominales sin equipo, entrenamiento de abdominales de sixpack, entrenamiento de abdominales de 5 min, abdominales madfit, abdominales de 10 min madfit, entrenamiento de abdominales madfit, sixpack rutina de ejercicio, paquete de seis, seis paquetes de abdominales, sin equipo, 10 minutos, mejor entrenamiento de abdominales, entrenamiento de abdominales en casa, abdominales en casa, entrenamiento de abdominales en casa, entrenamiento de abdominales sin equipo, total entrenamiento básico, núcleo total, 15 minutos de núcleo total, entrenamiento de abdominales total, abdominales intensos, entrenamiento de abdominales intensos, entrenamiento de abdominales intensos en casa.

Fuente

Deja una respuesta