Entrenamiento de 5 minutos en casa | Rutina de entrenamiento de empujar y jalar



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Descripción del Vídeo

Espero que hayan disfrutado viendo esta rutina de ejercicios de 5 minutos | Rutina de ejercicios Push Pull. Este objetivo es terminar 50 dominadas y 100 flexiones en menos de 5 minutos de entrenamiento en casa. Próximamente se subirán más rutinas de ejercicios de 5 minutos. Este es un buen entrenamiento para aquellos que buscan un entrenamiento de 5 minutos para principiantes, un entrenamiento de 5 minutos para niños, un entrenamiento de 5 minutos en casa, un entrenamiento de abdominales de 5 minutos, un entrenamiento de bíceps de 5 minutos en casa, un entrenamiento de hombros de 5 minutos en casa. Puede realizar el entrenamiento Pull ups en casa o en un parque, en cualquier lugar para ejercicios de barra Pull up. Lo mismo ocurre con el entrenamiento de empuje. Apoye a nuestra comunidad revisando nuestro Merch 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 letsdosomepullups.com Suscríbase al canal de RIP-DRUY 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 HTTPS ://www.youtube.com/channel/UCc1zt-RBWMVkxSxmOXrIgGQ Sigue a Rip-Right en Instagram al canal de Good Money 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UChKqhM75xMdf7pPH8bOL6Bw Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con el peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ .

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