Entrenamiento de 20 minutos | ENTRENAMIENTO DEL CIRCUITO TABATA | Cynthia Balout



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Descripción del Vídeo

¡20 minutos de entrenamiento de circuito con mancuernas Tabata de cuerpo completo con Cynthia! Calentamiento incluido. SUSCRÍBETE: http://bit.ly/SubscribeTabata 🎧 PLAYLIST: http://bit.ly/TabataPlaylist 🎵 por TABATA SONGS: https://TabataSongs.com Sigue a Cynthia en este entrenamiento de 20 minutos: Calentamiento: -COSSACK SENTADILLA-EMPUJE DE CUENTADILLAS -LIMPATAS DE UNA PIERNA -PUSH-UP CON ROTACIÓN -SQUATS -PLANK-SALTOS DE LUNGE-ESCALADORES DE MONTAÑA 4 Rondas de: -THRUSTERS -DOBLADO SOBRE LA FILA -EVALADO DE PIERNAS -PESO DE GLUTE PESADO A LA MEDIA RODILLA HALF KNEEL CURL TO PRESS (DERECHA) -DUMBBELL SWING -PLANK DRAG Cynthia Balout: http://www.instagram.com/__cyn__thiia__ TABATA SONGS: Tabata Songs crea música específicamente para Tabata Workouts- 20 segundos encendido, 10 segundos apagado, durante 4 Minutos. http://www.tabatasongs.com http://www.instagram.com/tabatasongs #tabata #tabatasongs #cynthiabalout.

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