Entrenamiento de 10 minutos para la parte superior del cuerpo sin pesas | Entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo sin pesas



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Entrenamiento de 10 minutos para la parte superior del cuerpo sin pesas | Entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo Sin pesas 10 dominadas 20 flexiones Cada minuto en el minuto durante 10 minutos ============================== =============== ADQUIERE TU MERCANCÍA!! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://letsdosomepullups.com ==================================== ======== Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ ======= ===================================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram .com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ ================= =========================== Youtube de Broly ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCm72OgiVLFOUaa00KV7s4MA Seguir Broly en Instagram ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/re5pectfully?igshid=ze9gxvf8adfu Eso es buen dinero Youtube ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/c/thatsgoodmoney Eso es bueno Dinero Instagram ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/thats_good_money?igshid=vulmg3l7jajq =========================== ================== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con el peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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