Entrenamiento Completo de Peso Corporal – Tu Cuerpo Quemará Grasa



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Descripción del Vídeo

Las personas que creen que tienes que manejar pesos pesados ​​para desarrollar músculos grandes simplemente nunca han usado su cuerpo de la manera correcta. Sea creativo con sus entrenamientos de peso corporal y podrá perder grasa, ponerse en forma y ganar volumen sin tener que tocar un plato de pesas o mancuernas. -Lagartijas hacia adentro y hacia afuera -Lagartijas para alternar los dedos de los pies -Empujar tablones -Bicicletas -Restablecimiento de lagartijas en pica – Elevaciones de piernas – Toque de punta de cangrejo – Jackknife con una pierna – Crunch inverso – Limpiaparabrisas – Patadas de aleteo – Toques de bicicleta – Alpinistas – Propulsores – Crunch en V ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Creado y producido por Workout (BarFamily2011) © Copyright de WORKOUT ☞ No reup Contacto: barfamily2011@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Música proporcionada por Magic Records 🎧 Pista 1: JPB – LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) Escucha el original: https://youtu.be /wh3sbXkZq48 🎧 Pista 2: Drolood – Break It Escucha el original: https://youtu.be/QW7e4JJwy0Q ✔️Atleta Frank Medrano: www.instagram.com/frank_medrano/ ✔️Atleta Marino Katsouris: www.instagram.com/marino_katsouris/ ✔️Atleta Michael Vazquez www.instagram.com/michaelcvazquez/ #workout #training #fitness .

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