Entrenamiento básico con pesas | El mejor entrenamiento básico con pesas



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Entrenamiento básico con pesas | El mejor entrenamiento básico con pesas 1. Human Flag 2. L- Sit Pull Ups 3. L Sit Muscle Ups 4. L- sit Handstand Esta es una intensa rutina Core con pesas, Core Workout para hombres, Core Workout en el gimnasio, Core Workout con pesas, Core Workout con mancuernas. También es un buen entrenamiento abdominal y entrenamiento básico para abdominales de 6 paquetes. Mi nombre es Bam BAAM, soy el fundador de Bam Baam Fit. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta vegana y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. no necesitas atajos para alcanzar tu meta metas de fitness el mundo id tu gimnasio todo lo que necesitas es trabajo duro, motivación y dedicación. He estado entrenando durante 3 años sin tomar suplementos ni esteroides. El entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ SNAPCHAT: nep_tuneday.

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