El mejor entrenamiento para tus abdominales (quema grasa rápido)



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Descripción del Vídeo

En este video de ejercicios abdominales encontrarás ejercicios que crearán el entrenamiento perfecto para ti. Siguiendo el plan de entrenamiento, tonificarás los abdominales y harás que tu cuerpo sea aún más hermoso. Diariamente aumentarás la carga, así que no te olvides del resto. Los ejercicios se preparan específicamente para la casa; pueden ser realizados por cualquier persona y en cualquier lugar. Con este mejor entrenamiento de abdominales, mejorarás notablemente la forma de tus abdominales. #abs #abworkout #abs_exercises #losefat #6pack 0:00 Crunch sentado 0:45 Giro oblicuo 1:30 Empujes de codo para sentarse 2:15 Toque de talón 3:01 Rodilla doblada Giro acostado 3:46 Limpiaparabrisas 4:31 Pierna adentro afuera Raise 5:17 Sit-Up Arreglar grasa abdominal, Perder grasa, Ejercicios para perder grasa, Perder grasa en casa, Ejercicios para abdominales, Ejercicios para abdominales, Ejercicios para abdominales, Abdominales en casa, Ejercicios para abdominales en casa, Entrenamiento de 14 días, Reto de 14 días , Entrenamiento, Ejercicios, Entrenamiento en casa, Ejercicios en casa, Entrenamiento en casa, Ejercicios en casa, Ejercicios de entrenamiento, Fitness, Entrenamiento, Deporte, Motivación, Salud, Músculos, Cuerpo, Ejercicios en casa .

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