El agua es salvaje // Clase de entrenamiento a pedido
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Descripción del Vídeo
00:00 Introducción 00:50 M30 Resumen de entrenamiento de peso corporal 01:57 M30 Resumen de entrenamiento mínimo 02:48 M60 Resumen de entrenamiento de competición 03:37 Calentamiento 13:42 ENTRENAMIENTO 29:30 Recupere el aliento 30:34 Enfriamiento y estiramiento 36:54 Envoltura Up 📌 Compre Mayhem Nation: https://www.mayhemnation.com/ ⚡ Conviértase en un atleta de Mayhem: https://www.mayhemathletes.com 📺 Suscríbase a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/c /CFProjectMayhem/?sub_confirmation=1 ————————- ¡Vea algunos de estos enlaces! » Optimice su entrenamiento y recuperación con WHOOP: use el código: ‘MAYHEM’ para un 15 % de descuento: https://bit.ly/2ZTlXWM » Use el código de invitación del equipo: COMM-MAYHEM para unirse a la comunidad «Mayhem Athletes» en WHOOP y ser incluido en sorteos y ofertas exclusivas. » PLUNGE (Usa el código «FRONNING» para obtener $150 de descuento): https://thecoldplunge.com/products/plunge » Compra el mejor equipo del planeta de Rogue: https://www.roguefitness.com/athletes/rich- froning » Pon un entrenador de nutrición en tu bolsillo y vive mejor con RP Strength. Usa el código FRONING aquí: https://rp.app/code/FRONING » Come carne limpia de mi granja de bisontes: https://freningfarms.com » Complementa tu estilo de vida con productos nutricionales de Advocare: https://referral.advocare .com/x/h8YCzq » Ayúdanos a cambiar el mundo haciendo una donación a Mayhem Mission: https://www.mayhemmission.org/ » Echa un vistazo a las últimas prendas de Mayhem Nation: https://lnk.rise-ai.com/ mmAlU4m7guexD0p ————————- 🏋️ Sobre Crossfit Mayhem: 🏋️ Faith. Familia. Aptitud física. Servicio. Hogar de Rich Froning, 4 veces el hombre más en forma del mundo y 5 veces campeones del equipo de CrossFit Games, Mayhem Freedom. Crossfit Mayhem es un canal de YouTube para todo lo relacionado con el crossfit, incluidos videos sobre juegos de CrossFit, entrenamientos, sesiones de entrenamiento y más. Únase a Rich Froning, Haley Adams y más atletas de CrossFit cada semana con nuevas cargas de videos. ¡Presiona el botón de suscripción y activa las notificaciones de actualizaciones en nuevas cargas! 🔔 #mayhemnation #crossfitmayhem MB017PDAZH96WGG MB019WCX9EO5GWL MB01SNLYOH9FY8T MB01LJPQGHUVUSO MB01DBFYY08LS5C MB01NHYHTW9RMNW MB01GQVDYJSR9L7 MB01FNHIIKIJLCF.
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