Ejercicios de defensa de boxeo con bolsa pesada (¡¡No se necesita compañero !!)



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Descripción del Vídeo

3 ejercicios de defensa de boxeo con bolsa pesada que puedes practicar o entrenar solo. El problema de la mayoría de los boxeadores al entrenar su defensa es que no tienen compañeros o entrenadores todo el tiempo. Tony Jeffries te muestra algunos ejercicios para que puedas entrenar solo con una bolsa pesada o boxeo en la sombra. VIDEOS DE BOXEO RELACIONADOS: High Guard In Boxing – Pros y contras | La mejor defensa en el boxeo: https://youtu.be/H0__TbcXd6I 3 consejos de defensa en el boxeo para mejorar en la evitación: https://youtu.be/Y2zDxzRLjYU Juego de pies de boxeo | 6 defensas de juego de pies con contragolpes para boxear en el saco pesado: https://youtu.be/nWG5Q8TPGeo Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico ahora copropietario de Box ‘N Burn, 2 gimnasios de boxeo en Los Ángeles, como así como la Academia Box ‘N Burn … este es un programa de educación agrio donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores (enlace a continuación) Capítulos: 0:00 Cómo trabajar en defensa si solo tienes la bolsa pesada 0:41 Visualización 1 : 42 Lanza un jab y trabaja en la defensa 2:04 Lanza un golpe – Defiende – Lanza un contraataque MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https: //www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/tony_jeffries Coge el paquete de ejercicios de boxeo del mundo aquí: https://www.masterboxing.com/drills #boxing # defensa.

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