¿DUELE CUANDO GOLPES LA BOLSA PESADA?



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Tony Jeffries comparte la respuesta si le duelen las manos cuando golpea la bolsa pesada. Esto es para proteger sus manos y evitar rozaduras o lesiones en los nudillos durante el entrenamiento de boxeo o en peleas de sparring. Los nudillos ensangrentados cuando entrenas son muy comunes, pero pueden doler cada vez que lanzas golpes en la bolsa pesada. GUANTES DE SANABUL: use el código TONY10 para obtener un 10 % de descuento https://sanabul.us/3FnfYxf VIDEOS TUTORIALES DE BOXEO GRATIS: ENTRENAMIENTO DE BOXEO con manos dañadas o lesionadas | 4 CONSEJOS https://youtu.be/3HdORS9-mj8 Cómo envolver tus propias manos para el boxeo | La mejor manera https://youtu.be/CMS_ni5lEs4 Cómo dar un puñetazo en una pelea https://youtu.be/QMxN1BSbTJU Cómo boxear 101 | Tutorial completo de boxeo para principiantes: https://youtu.be/D8DouKeOkfI ¡3 combinaciones de boxeo realistas para peleas reales! https://youtu.be/Z5BaiOPLDc0 Consigue el paquete de los mejores ejercicios de boxeo del mundo aquí: https://www.masterboxing.com/be-a-better-boxer Capítulos: 0:00 ¿Te duele cuando golpeas el saco pesado? 0:46 Vendarse las manos correctamente 2:07 La forma correcta de golpear la bolsa 2:30 Grandes guantes 2:52 Qué hacer cuando se lesiona las manos Mi nombre es Tony Jeffries, medallista olímpico de bronce y ahora copropietario de Box ‘N Burn , 2 gimnasios de fitness de boxeo en Los Ángeles, así como la Academia Box ‘N Burn… este es un programa educativo amargo donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores MIS MEDIOS SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram .com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/tony_jeffries Correo electrónico comercial: Tonyjeffries@gmail.com #boxing # lesión #knuckles.

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