DÍA COMPLETO DE PROGRAMACIÓN DE HWPO TRAINING | ENTRENAMIENTO HWPO



Canal de YouTube HWPO Mat Fraser

Descripción del Vídeo

Pruebe un día de entrenamiento de la semana 2 del programa de entrenamiento HWPO. Esto es al principio del ciclo de 12 semanas: los pesos son porcentajes más livianos con esquemas de repeticiones más altas para sentirse cómodo con los movimientos. La intensidad seguirá aumentando durante las 12 semanas. Para obtener más información sobre el programa de capacitación HWPO de Mat, visite: https://www.hybridperformancemethod.com/hwpo Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/music/featured/

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