Desglose del entrenamiento de peso corporal de Mike Tyson



Canal de YouTube Tony Jeffries

Descripción del Vídeo

Tony Jeffries con @BJ Gaddour analiza el entrenamiento del circuito de peso corporal de Mike Tyson. Mike Tyson obtuvo algunos métodos de entrenamiento locos, pero vamos a simplificar este entrenamiento que los fanáticos del boxeo comunes y principiantes podrían hacer. Puedes hacer este entrenamiento al estilo Mike Tyson de 2 a 3 veces por semana como complemento a tu entrenamiento de boxeo. Obtenga su Alpha Brain gratis para ayudar a apoyar la memoria y el enfoque https://onnit.sjv.io/c/327001/973987/5155 Consulte a BJ Gaddour para obtener más consejos y ejercicios: https://www.youtube.com/c/ BJGaddour/videos Ejercicios para golpear más fuerte: https://youtu.be/Qf300X7Jx0c EL ARMA MÁS GRANDE DE MIKE TYSON – Desglose del gancho izquierdo https://youtu.be/hfG5dZOiyws Combinación característica de Mike #shorts https://youtube.com/shorts/_36EhDidzGs Cómo golpear más rápido en el boxeo | 3 ejercicios https://youtu.be/r1B5Bi67MzI Consigue mi camiseta impresionante en: https://shop.tonyjeffries.com Obtén el paquete de ejercicios de boxeo del mejor mundo aquí: https://www.masterboxing.com/be-a-better -el boxeador Mike Solía ​​hacer el circuito de peso corporal todos los días, que se compone de 500 fondos en banco, 500 flexiones, 500 encogimientos de hombros, 1000 abdominales, 1000 sentadillas con aire. Para que pueda completar esta rutina, la dividirá en 5 a 10 series a lo largo del día. Capítulos: 0:00 Desglose del entrenamiento de peso corporal de Mike Tyson 2:41 Pull Ups 4:28 Dips 6:23 Inverted Row 7:29 Push Ups 8:31 Sit Ups 10:33 Squats 11:40 Tus sesiones Envíame un mensaje de texto directamente: https: //my.community.com/tonyjeffries MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Correo electrónico comercial: Tonyjeffries@gmail.com Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico ahora copropietario de Box ‘N Burn, 2 gimnasios de boxeo en Los Ángeles, así como de la Academia Box ‘N Burn… esto es amargo programa educativo donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores #boxeo #miketysontraining #bodyweightworkout.

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